Новости
![Домашний-спа: уход за кожей дома Домашний-спа: уход за кожей дома](/images/news/111_yamJournal.webp)
Домашний уход за кожей
Создайте идеальный домашний-СПА: подробное руководство по уходу за кожей, релаксации, ароматерапии, тепловым процедурам и использованию LED-масок для лица и шеи от Yamaguchi. Превратите ваше жилище в оазис красоты и покоя, следуя нашим советам.
24.07.2024
![Суставная гимнастика](/images/news/sustavnaya_gimnastika_yamJournal.webp)
Суставная гимнастика
Видео комплекс упражнений суставной гимнастики на всё тело от Фитнес Академии Yamaguchi
4.07.2024
![Рейтинг массажеров для шеи и плеч](/images/news/rejting_massazherov_dlya_shei_i_plech_yamJournal.webp)
Рейтинг массажеров для шеи и плеч
Обзор массажеров для шеи и плеч Yamaguchi - лучшие модели 2024 года.
2.07.2024
![Сколько шагов в день надо проходить](/images/news/record_yamJournal.webp)
Сколько шагов в день надо ходить
Польза ходьбы, можно ли похудеть при помощи ходьбы - как найти мотивацию. 10 000 шагов в день миф или реальность?
24.05.2024
![Как избавиться от отеков в домашних условиях](/images/news/kak_izbavitsya_ot_otekov2_yamJournal.webp)
Борьба с отеками - как избавиться от отеков тела
Упражнение от отеков, массаж и правильное питание советы специалистов
22.05.2024
![Кардио тренировки без прыжков](/images/news/kardio_trenirovka_bez_pryzhkov_yamJournal.webp)
Кардио тренировки без прыжков
Кардио тренировки без прыжков - разминка, основная часть, заминка. Рекомендации от фитнесс Академии Yamaguchi
17.05.2024
![Фитнес тренировки в домашних условиях](/images/news/fitnes_v_domashnih_usloviyah_yamJournal.webp)
Фитнес в домашних условиях
Планироваение, программа тренировок, видео фитнес тренировок для похудения от фитнес академии Yamaguchi
16.05.2024
![Анаэробные тренировки](/images/news/anaerobnye_trenirovki_yamJournal.webp)
Анаэробные тренировки
Примеры и преимущество анаэробных тренировок. Виды анаэробных упражнений.
3.05.2024
![Что такое ионизация в фенах](/images/news/chto_takoe_ionizaciya_v_fenah_yamJournal.webp)
Что такое ионизация в фенах.
Советы по использованию ионизирующего фена для волос, рекомендации по выбору фена.
27.04.2024
![Растяжка и массаж стоп. Миофасциальный релиз](/images/news/rastyazhka_i_massazh_stop_yamJournal.webp)
Растяжка и массаж стоп. Миофасциальный релиз
Видео комплекс упражнения для растяжки и массажа стоп, польза массажа и растяжки стоп.
18.04.2024
![Упражнения с функциональными trx петлями от Фитнес Академии Yamaguchi](/images/news/uprazhneniya_s_funkcionalnymi_trx_petlyami_yamJournal.webp)
Упражнения с функциональными trx петлями
Упражнения с функциональными trx петлями от Фитнес Академии Yamaguchi и трёхкратного чемпиона мира Никиты Крюкова
15.03.2024
![Как правильно пользоваться ирригатором. Важные советы стоматолога](/images/news/maxresdefault_1_2_yamJournal.webp)
Как пользоваться ирригатором для зубов и полости рта
Кому показано использование ирригатора и в чем его основные преимущества перед другими средствами. Портативный ирригатор Yamaguchi
14.03.2024
![Как делать ультразвуковую чистку лица дома](/images/news/kak_delat_ultrazvukovuyu_chistku_lica_doma_yamJournal.webp)
Как делать ультразвуковую чистку лица дома
Ультразвуковая чистка лица – аппараты для домашнего использования. Советы от экспертов Бьюти Академии Yamaguchi
6.03.2024
![Тренировка табата в домашних условиях](/images/news/tabata_yamJournal.webp)
Тренировка табата в домашних условиях
Рекомендации по тренировке табата для максимальных результатов, видео упражнений табата.
6.03.2024
![Как правильно пользоваться мезороллером для лица c сывороткой](/images/news/kak_polzovatsya_mezorollerom_dlya_lica_i_volos_yamJournal.webp)
Как пользоваться мезороллером для лица и волос
Как пользоваться мезороллером для лица и кожи головы в домашних условиях видео от экспертов Академии Yamaguchi
5.03.2024
![Утяжелители для рук и ног](/images/news/utezheliteli_yamJournal.webp)
Утяжелители для рук и ног
Рекомендации по тренировкам с утяжелителями для рук и ног
13.02.2024
![Как тренировать мышцы стабилизаторы в домашних условиях Как тренировать мышцы стабилизаторы в домашних условиях](/images/news/ukreplyaem_myshcy_stabilizatory_yamJournal.webp)
Упражнения для развития мышц стабилизаторов
Как тренировать мышцы стабилизаторы в домашних условиях
11.01.2024
![Упражнения с гантелями на верхнюю часть тела](/images/news/uprazhneniya_dlya_myshc_ruk_yamJournal.webp)
Упражнения с гантелями на верхнюю часть тела для женщин
Избавься от дряблых рук, складок и обвислости. Упражнения с гантелями на верхнюю часть рук и тела
10.01.2024
![Омоложение шеи и зоны декольте](/images/news/omolozhenie_shei_i_zony_dekolte_yamJournal.webp)
Омоложение шеи и зоны декольте
Омоложение шеи и зоны декольте в домашних условиях с помощью массажа
29.12.2023
![Вакуум живота - техника Наули.](/images/news/vakuum_zhivota_tekhnika_nauli_yamJournal.webp)
Вакуум живота - техника Наули.
Как делать вакуум живота и наули: подробная видео инструкция, техника выполнения для начинающих в домашних условиях
29.11.2023
![Возрастные изменения кожи: морфотипы старения лица](/images/news/morfotipy_stareniya_lica_yamJournal.webp)
Морфотипы старения лица
Типы старения кожи лица - коррекция возрастных изменений кожи в домашних условиях
29.11.2023
![Ямочки на спине:](/images/news/zone_yamJournal.webp)
Ямочки на спине
Как добиться появления ямочек на спине по плану. Виды ямочек на спине у мужчин и женщин
22.11.2023
![холодная плазма для лица в домашних условиях](/images/news/holodnaya_plazma_dlya_lica_yamJournal.webp)
Холодная плазма для лица
Преимущества холодной плазмы для лица. Как пользоваться аппаратом с холодной плазмой в домашних условиях.
20.11.2023
![Как убрать выпирающий живот](/images/news/ubiraem_zhivot_yamJournal.webp)
Как убрать выпирающий живот в домашних условиях
Как ускорить процесс похудения в области живота и укрепить мышцы кора для формирования красивой талии?
20.11.2023
![Как исправить осанку. Упражнения для здоровой спины](/images/news/kak_ispravit_osanku_yamJournal.webp)
Как исправить осанку с помощью упражнений?
Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и исправления осанки
20.11.2023
![kak-pohudet-na-ellipticheskom-trenazhere](/images/news/kak_pohudet_na_ellipticheskom_trenazhere_yamJournal.webp)
Как похудеть на эллиптическом тренажере?
Можно ли похудеть, занимаясь на эллиптическом тренажере? Особенности эллипсоида для дома
25.10.2023
![Микромассаж лица в домашних условиях](/images/news/mikromassazh_lica_yamJournal.webp)
Микромассаж лица в домашних условиях
Ультразвуковая чистка лица, эффект от аппаратов для микромассажа лица, отзывы покупателей.
20.10.2023
![Малярные мешки под глазами: как избавиться?](/images/news/meshki_pod_glazami_yamJournal.webp)
Малярные мешки под глазами: как избавиться?
Как избавиться от малярных мешков под глазами в домашних условиях - видео от Бьюти Академии Yamaguchi
29.09.2023
![Микротоковые домашние массажеры для лица](/images/news/mikrotoki_yamJournal.webp)
Микротоковые домашние массажеры для лица
Что такое микротоковый массаж лица. Как пользоваться микротоковыми массажерами для лица. Видео отзывы.
29.09.2023
![Как убрать «кольца Венеры» на шее](/images/news/kolca_venery_yamJournal.webp)
Как убрать «кольца Венеры» на шее
Причины появления морщин на шее. Профилактики появления «колец Венеры». Как убрать «кольца Венеры» в домашних условиях
27.09.2023
![Массажные кресла - как выбрать, рейтинг 2023 года, как пользоваться, характеристики массажных кресел](/images/news/legend_back_0_yamJournal.webp)
Как выбрать массажное кресло: достоинства, рекомендации и рейтинг 2023 - 2024 года
Рекомендации и рейтинг массажных кресел по опросам покупателей в 2024 году.
22.09.2023
![LPG массаж. Аппарат для дома](/images/news/lpg_massag_yamJournal.webp)
LPG массаж. Аппарат для дома
Эффективность процедуры - аппарат для LPG-массажа в домашних условиях
21.09.2023
![Аэробные тренировки](/images/news/aerobnaya_yamJournal.webp)
Аэробные тренировки
Кому рекомендуется аэробная тренировка в домашних условиях
21.09.2023
![Сухость кожи рук и трещины. Уход за руками в домашних условиях](/images/news/ruki12_yamJournal.webp)
Сухость кожи рук и трещины
Основные рекомендации по уходу за руками - мезотерапия рук, массаж рук. Уход за руками в холодный период
13.09.2023
![Как избавиться от черных точек на носу](/images/news/tochki_yamJournal.webp)
Как избавиться от черных точек на носу
Один из самых эффективных методов очищения кожи от загрязнений и чёрных точек - вакуумная чистка лица
13.09.2023
![Как избавиться от второго подбородка](/images/news/2_podborodok_yamJournal.webp)
Как избавиться от второго подбородка
Как избавиться от второго подбородка: массаж, фейсбилдинг, лифтинг, косметология
17.08.2023
![Как избавиться от пигментации на лице](/images/news/kak_izbavitsya_ot_pigmentacii_na_lice_yamJournal.webp)
Как избавиться от пигментации на лице
Причины пигментации на лице - Типы пигментации на лице - Эффективные методы лечения пигментации
17.08.2023
![Массаж для лица гуаша в домашних условиях.](/images/news/guasha_yamJournal.webp)
Массаж для лица гуаша в домашних условиях.
Преимущества массажа гуаша, принципы правильной техники массажа, польза гуаша. Советы от Бьюти академии Yamaguchi.
17.08.2023
![Как часто можно делать массаж](/images/news/maxresdefault_1_1_yamJournal.webp)
Как часто можно делать массаж: общие рекомендации и советы
Рекомендации для различных категорий людей. Обсуждение с профессионалами. Ограничения и противопоказания для массажа.
17.08.2023
![Как пользоваться сывороткой с гиалуроновой кислотой](/images/news/04_0_xl_0_yamJournal.webp)
Применение сыворотки с гиалуроновой кислотой
Подготовка к применению сыворотки с гиалуроновой кислотой, максимизация эффекта от сыворотки, ожидаемые результаты и польза.
1.08.2023
![Болит шея после сна](/images/news/maxresdefault_1_0_yamJournal.webp)
Болит шея после сна
Как предотвратить боли в шее после сна - выбор правильной подушки, улучшение осанки, массаж и растяжка шеи.
31.07.2023
![Тургор кожи лица](/images/news/turgor_yamJournal.webp)
Тургор кожи лица
Восстановление тургора кожи лица, как улучшить его после 40 лет - советы от Бьюти Академии Yamaguchi
23.06.2023
![Уход за кожей лица мужчины](/images/news/maxresdefault_0_3_yamJournal.webp)
Уход за кожей лица мужчины
Домашний уход за кожей лица мужчин профилактика себорейного дерматита - видео выпуск Beauty Academy Yamaguchi.
15.06.2023
![Упражнения на виброплатформе для похудения](/images/news/maxresdefault_0_2_yamJournal.webp)
Упражнения на виброплатформе
Видео упражнений на виброплатформе от Фитнес Академии Yamaguchi и звезд спорта.
5.06.2023
![Жиросжигающая тренировка для похудения в домашних условиях](/images/news/zhiroszhigayushchaya_trenirovka_dlya_pohudeniya_yamJournal.webp)
Жиросжигающая тренировка для похудения дома.
Эффективная жиросжигающая тренировка для похудения длительностью 15 минут подходит и мужчинам и женщинам.
31.05.2023
![вендинговые массажные кресла Yamaguchi](/images/news/dsc_55981_s_devushkoy_1_yamJournal.webp)
Вендинговое массажное кресло Yamaguchi VENDI
Вендинговые массажные кресла в торговых центрах, аэропортах без купюропреемника
25.05.2023
![Массаж Ма](/images/news/1_(3)_0_yamJournal.webp)
Массаж шейно воротниковой зоны массажером - техника выполнения.
Массаж шеи в домашних условиях: техника, виды массажа шейно воротниковой зоны.
24.05.2023
![Тренировка BodyCombat (Боди комбат): видео, как начать, упражнения](/images/news/bodycombat_yamJournal.webp)
Боди-комбат: тренировка всего тела.
С нами вы узнаете как начать тренироваться в стиле боди комбат, изучите основные элементы боди комбат: удары, блокировки, уклонения, комбинации. Видео подборка
23.05.2023
![Сайклинг: эффективная тренировка в домашних условиях](/images/news/saikling_yamJournal.webp)
Сайклинг дома: возможности, виды тренировок, нюансы
Узнайте о сайклинге как о эффективном методе тренировок в домашних условиях. Узнайте о его преимуществах, различных видах тренировок, упражнениях и советах по занятию сайклингом.
23.05.2023
![Зумба-тренировка: танцы для здоровья и фитнеса.](/images/news/for_you_background_yamJournal.webp)
Танцевальные тренировки для похудения: зумба.
На этой странице вы узнаете о фитнес тренировках в стиле зумба. Как зумба может помочь вам улучшить физическую форму и повысить настроение?
16.05.2023
![Ролик для пресса: упражнения для мужчин и женщин](/images/news/rolik_press_yamJournal.webp)
Упражнения с роликом для пресса: польза, как правильно
Тренировки пресса с помощью ролика. Расскажем о пользе, подготовке, разминке, упражнениях для новичков и продвинутых.
4.05.2023
![Как убрать ушки на бедрах: эффективные методы и упражнения](/images/news/ushki_yamJournal.webp)
Как убрать ушки на бедрах: полезные советы и упражнения
В этой статье вы найдете полезные советы, эффективные упражнения и видео-тренировки для избавления от лишних жировых отложений в области галифе
4.05.2023
![Cпортивный инвентарь для домашних тренировок](/images/news/fitness_1920_0_yamJournal.webp)
Набор спортивного инвентаря для дома
Фитнес инвентарь для дома: спортивный коврик, тренажер для пресса, массажный валик, слэмбол, мяч для фитнеса, кольцо для пилатеса, гантели, скакалка.
24.04.2023
![Как убрать морщины вокруг глаз](/images/news/rf3_xl_yamJournal.webp)
Как убрать морщины вокруг глаз
Статья о эффективных способах устранения морщин вокруг глаз, включая домашние средства и профессиональные методы.
18.04.2023
![](/images/news/3_10_yamJournal.webp)
Скакалка для похудения: эффективный и доступный способ похудения
Преимущества использования скакалки для похудения - упражнения для начинающих, мужчин и женщин
14.04.2023
![Фейс фитнес для лица](/images/news/321209782_2496100417218834_7252231142074483438_n_yamJournal.webp)
Фейсфитнес: лучшие упражнения для лица
Фейс фитнес для лица: упражнения, видео для начинающих. Фейсбилдинг в домашних условиях
10.04.2023
![Как правильно делать массаж лица роликовым массажером](/images/news/rol_yamJournal.webp)
Как правильно делать массаж роликовым массажером
Основные техники массажа роликовым массажером для лица и тела: прокатывание, качание, работа с триггерными точками.
3.04.2023
![Перкуссионные массажеры - как выбрать, рейтинг 2023 года, как пользоваться, характеристики массажеров.](/images/news/777_yamJournal.webp)
Как выбрать перкуссионный массажер: достоинства, недостатки, рекомендации и рейтинг 2023 года
Рекомендации и рейтинг перкуссионных массажеров по опросам покупателей в 2023 году.
31.03.2023
![Упражнения с фитнес резинками](/images/news/maxresdefault_0_1_yamJournal.webp)
Видео упражнений с фитнес резинками
Видео подборка упражнений с фитнес резинками для мужчин и женщин на всё тело: ягодицы, спина, ноги, пресс, бедра, руки.
29.03.2023
![Омоложение лица в домашних условиях](/images/news/slide1_4_yamJournal.webp)
Омоложение лица в домашних условиях: советы, техники, средства
Способы которые помогут вам достичь омолаживающего эффекта лица в домашних условиях. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей лица, какие упражнения помогут укрепить мышцы лица, какие аппараты, маски и кремы будут наиболее полезными.
28.03.2023