Тренажеры для пресса
Живот, бока и талия являются одной из самых сложных зон для приведения в хорошую физическую форму. Чтобы появились заветные кубики пресса, пропали складки на боках, а талия стала тонкой необходимо выполнять специальные упражнения, регулярно заниматься с определенными тренажерами. Добиться идеального пресса в домашних условиях позволит оборудование, представленное в данном разделе.
- Разнообразить тренировку, сделать её гораздо интереснее сможет виброплатформа. Эффективными упражнениями для пресса станет планка и отжимания, выполняемые с данным оборудованием.
- Хорошо проработать косые и прямые мышцы живота позволяет ролик для пресса. Это компактный механизм, заниматься с которым можно не только дома, но и на природе или воркаут-площадке.
- Эффективно уменьшить объём талии можно, упражняясь с обручем. Это идеальный тренажер для начинающих.
- Задействовать в тренировке мышцы-стабилизаторы позволяет мяч для фитнеса.
