Телефоны для связи
Горячая
линия
ПП-оливье рецепт новогоднего салата
13.12.2024
ПП-оливье: рецепт новогоднего салата от нутрициолога
Как приготовить диетический вариант любимого салата на Новый год?
Нутрициолог, член союза диетологов России и эксперт в области превентивной медицины – Анастасия Ким делится рецептом вкусного и полезного салата оливье, который не навредит фигуре и позволит вам наслаждаться праздниками без чувства вины и страха набрать лишний вес.
Ингредиенты на 4 порции (1 порция – 160 ккал):
Куриное филе – 400 г (можно запечь)
Морковь – 250 г (отварная)
Замороженный зеленый горошек – 100 г
Маринованные огурцы – 200 г
Петрушка – 2 веточки
Чеснок – 1 зубчик
Греческий йогурт – 200 мл
Горчица – 1 ч.л.
Соль
Свежемолотый черный перец
По диетическому рецепту любимый всеми новогодний салат получился таким же вкусным, но более легким и полезным! Делитесь рецептом со своими близкими и помните, как важно придерживаться правильного питания даже в праздники.
Популярные статьи
- 1. Эффективное омоложение лица в домашних условиях: советы, техники и средства
- 2. Приводим себя в форму после новогодних праздников: 3 эффективных совета для быстрого похудения
- 3. Массажный валик с вибрацией для тонуса и легкости
- 4. Идеи новогодних подарков для неё и для него
- 5. Как снять усталость с глаз и снизить нагрузку на зрение?
- 6. Массаж стоп: секрет здоровья и расслабления
- 7. ПП-оливье рецепт новогоднего салата
- 8. Бутик в ГУМе
- 9. Чем полезен микротоковый массаж при малоподвижном образе жизни?
- 10. Как предотвратить выпадение волос?
- 11. Как сбросить кэш браузера?
