Телефоны для связи
Горячая
линия
ПП-оливье рецепт новогоднего салата
13.12.2024
ПП-оливье: рецепт новогоднего салата от нутрициолога
Как приготовить диетический вариант любимого салата на Новый год?
Нутрициолог, член союза диетологов России и эксперт в области превентивной медицины – Анастасия Ким делится рецептом вкусного и полезного салата оливье, который не навредит фигуре и позволит вам наслаждаться праздниками без чувства вины и страха набрать лишний вес.
Ингредиенты на 4 порции (1 порция – 160 ккал):
Куриное филе – 400 г (можно запечь)
Морковь – 250 г (отварная)
Замороженный зеленый горошек – 100 г
Маринованные огурцы – 200 г
Петрушка – 2 веточки
Чеснок – 1 зубчик
Греческий йогурт – 200 мл
Горчица – 1 ч.л.
Соль
Свежемолотый черный перец
По диетическому рецепту любимый всеми новогодний салат получился таким же вкусным, но более легким и полезным! Делитесь рецептом со своими близкими и помните, как важно придерживаться правильного питания даже в праздники.
Популярные статьи
- 1. В поисках гармонии: как массаж помогает восстановить силы
- 2. Секреты стоматологов: 5 советов по уходу за полостью рта
- 3. Перкуссионный массажёр Yamaguchi: ваш персональный тренер для восстановления
- 4. Массаж как путь к здоровью и долголетию: современные подходы к оздоровлению
- 5. Beauty Box 12 — комплексный уход за кожей лица
- 6. Как избавиться от боли в шее?
- 7. Новинки: массажные кресла Yamaguchi Solaris и Skyline — революция в мире релакса
- 8. Как избавиться от морщин без операций?
- 9. Где лучше бегать: на улице или на беговой дорожке?
- 10. Как ухаживать за кожей летом?
- 11. Как сбросить кэш браузера?
_newsPreviewNew.webp)
