Телефоны для связи
Горячая
линия
ПП-оливье рецепт новогоднего салата
13.12.2024
ПП-оливье: рецепт новогоднего салата от нутрициолога
Как приготовить диетический вариант любимого салата на Новый год?
Нутрициолог, член союза диетологов России и эксперт в области превентивной медицины – Анастасия Ким делится рецептом вкусного и полезного салата оливье, который не навредит фигуре и позволит вам наслаждаться праздниками без чувства вины и страха набрать лишний вес.
Ингредиенты на 4 порции (1 порция – 160 ккал):
Куриное филе – 400 г (можно запечь)
Морковь – 250 г (отварная)
Замороженный зеленый горошек – 100 г
Маринованные огурцы – 200 г
Петрушка – 2 веточки
Чеснок – 1 зубчик
Греческий йогурт – 200 мл
Горчица – 1 ч.л.
Соль
Свежемолотый черный перец
По диетическому рецепту любимый всеми новогодний салат получился таким же вкусным, но более легким и полезным! Делитесь рецептом со своими близкими и помните, как важно придерживаться правильного питания даже в праздники.
Популярные статьи
- 1. Как создать идеальное рабочее пространство? Советы для повышения продуктивности
- 2. Чек-лист уютной осени: создайте атмосферу тепла и комфорта с Yamaguchi!
- 3. Как победить бессонницу: 7 эффективных способов улучшить качество сна
- 4. Как вернуть форму после долгого перерыва?
- 5. Как массаж ног влияет на здоровье: путь к отличному самочувствию и активной жизни
- 6. В поисках гармонии: как массаж помогает восстановить силы
- 7. Секреты стоматологов: 5 советов по уходу за полостью рта
- 8. Перкуссионный массажёр Yamaguchi: ваш персональный тренер для восстановления
- 9. Массаж как путь к здоровью и долголетию: современные подходы к оздоровлению
- 10. Beauty Box 12 — комплексный уход за кожей лица
- 11. Как сбросить кэш браузера?
_newsPreviewNew.webp)
