Телефоны для связи
Горячая
линия
ПП-оливье рецепт новогоднего салата
13.12.2024
ПП-оливье: рецепт новогоднего салата от нутрициолога
Как приготовить диетический вариант любимого салата на Новый год?
Нутрициолог, член союза диетологов России и эксперт в области превентивной медицины – Анастасия Ким делится рецептом вкусного и полезного салата оливье, который не навредит фигуре и позволит вам наслаждаться праздниками без чувства вины и страха набрать лишний вес.
Ингредиенты на 4 порции (1 порция – 160 ккал):
Куриное филе – 400 г (можно запечь)
Морковь – 250 г (отварная)
Замороженный зеленый горошек – 100 г
Маринованные огурцы – 200 г
Петрушка – 2 веточки
Чеснок – 1 зубчик
Греческий йогурт – 200 мл
Горчица – 1 ч.л.
Соль
Свежемолотый черный перец
По диетическому рецепту любимый всеми новогодний салат получился таким же вкусным, но более легким и полезным! Делитесь рецептом со своими близкими и помните, как важно придерживаться правильного питания даже в праздники.
Популярные статьи
- 1. Как выбрать беговую дорожку для квартиры
- 2. Как правильно дышать во время силовых упражнений и кардио
- 3. Zero Gravity в массажном кресле: что это и кому подходит
- 4. Рейтинг лучших массажных кресел для дома: топ-модели Yamaguchi
- 5. Рейтинг лучших массажеров для ног Yamaguchi: какую модель купить для дома в 2026 году?
- 6. Рейтинг лучших беговых дорожек для дома от Yamaguchi: какую модель выбрать?
- 7. 3D и 4D массаж в кресле: в чем разница и стоит ли переплачивать
- 8. 10 000 шагов в день: польза или вред и как подобрать свою норму
- 9. Польза утренней прогулки: сколько ходить утром и что это дает организму
- 10. Как подобрать правильную нагрузку и понять, что она вам подходит
- 11. Как сбросить кэш браузера?
