Телефоны для связи
Горячая
линия
ПП-оливье рецепт новогоднего салата
13.12.2024
ПП-оливье: рецепт новогоднего салата от нутрициолога
Как приготовить диетический вариант любимого салата на Новый год?
Нутрициолог, член союза диетологов России и эксперт в области превентивной медицины – Анастасия Ким делится рецептом вкусного и полезного салата оливье, который не навредит фигуре и позволит вам наслаждаться праздниками без чувства вины и страха набрать лишний вес.
Ингредиенты на 4 порции (1 порция – 160 ккал):
Куриное филе – 400 г (можно запечь)
Морковь – 250 г (отварная)
Замороженный зеленый горошек – 100 г
Маринованные огурцы – 200 г
Петрушка – 2 веточки
Чеснок – 1 зубчик
Греческий йогурт – 200 мл
Горчица – 1 ч.л.
Соль
Свежемолотый черный перец
По диетическому рецепту любимый всеми новогодний салат получился таким же вкусным, но более легким и полезным! Делитесь рецептом со своими близкими и помните, как важно придерживаться правильного питания даже в праздники.
Популярные статьи
- 1. Как выбрать массажное кресло в подарок?
- 2. Как выбрать массажное кресло для дома?
- 3. Массажное кресло для семьи: отдых для всех поколений
- 4. Шея выдает ваш возраст? Как вернуть ей молодость и упругость
- 5. Секрет японского долголетия: почему массаж стоп нужен каждый день
- 6. Моделирующий массаж лица и тела с эффектом лифтинга в домашних условиях
- 7. Революция в уходе за волосами: почему фен-выпрямитель Yamaguchi AirStraight заменит вашу плойку
- 8. Комфорт и уют в деталях: коллекция интерьерных массажных кресел
- 9. Осенний уход: сияние кожи и сила волос
- 10. Как ежедневный стресс убивает вашу продуктивность и что с этим делать?
- 11. Как сбросить кэш браузера?
_newsPreviewNew.webp)
