Телефоны для связи
Горячая
линия
По мнению специалистов Mayo Clinic. занятия с обручем
03.08.2022
Рубрика: Спорт
По мнению специалистов Mayo Clinic*, занятия с обручем можно смело сравнить с другими аэробными нагрузками. По уровню сжигаемых калорий такие тренировки не уступают шейпингу, карибским танцам, зумбе. Женщины сжигают около 165 калорий, а мужчины — 200 калорий за 30-минут кручения обруча.
Воздействие массажных элементов Hula Hoop на проблемные зоны усиливает кровоток, ускоряет расщепление жира, в результате, Вы худеете быстрее. Для удобства можно отрегулировать обруч по размеру талии, он подходит для обхвата от 57 до 110 см.
Популярные статьи
- 1. Как избавиться от «компьютерной шеи»?
- 2. Зачем ухаживать за зоной вокруг глаз?
- 3. Как убрать «спасательный круг»?
- 4. Массаж ног: решаем проблемы усталости и напряжения
- 5. Эллиптический тренажер с флекси-барами и ковриком
- 6. Профилактика плоскостопия миостимуляцией
- 7. Как убрать "апельсиновую" корку? Антицеллюлитный массаж ног и ягодиц
- 8. Как создать атмосферу уюта и расслабления дома?
- 9. Велотренажер — эффективный способ быстро привести себя в форму!
- 10. Салонный уход в домашних условиях: моментальный лифтинг
- 11. Как сбросить кэш браузера?
