По мнению специалистов Mayo Clinic. занятия с обручем
03.08.2022
Рубрика: Спорт
По мнению
специалистов Mayo Clinic*, занятия с
обручем можно смело сравнить с другими аэробными нагрузками. По уровню
сжигаемых калорий такие тренировки не уступают шейпингу, карибским танцам,
зумбе. Женщины сжигают около 165 калорий, а мужчины — 200 калорий за 30-минут
кручения обруча.
Воздействие массажных элементов Hula Hoop на проблемные зоны усиливает кровоток, ускоряет расщепление жира, в результате, Вы худеете быстрее. Для удобства можно отрегулировать обруч по размеру талии, он подходит для обхвата от 57 до 110 см.
Популярные статьи
- 1. Что умеет новая беговая дорожка?
- 2. Уникальная новинка - эллиптический тренажер YAMAGUCHI!
- 3. Тренировки на беговой дорожке: программа тренировки, как подготовиться, как правильно тренироваться
- 4. Самомассаж тела
- 5. Как накачать ягодицы
- 6. Идеи для новогодних подарков! Коллегам, друзьям, родным...
- 7. 4 совета по уходу за кожей лица зимой
- 8. Новинка для омоложения кожи вокруг глаз!
- 9. Новый велотренажёр Yamaguchi! Персональные сайкл-тренировки у Вас дома!
- 10. Как выбрать бьюти-прибор?
- 11. Как сбросить кэш браузера?
