Телефоны для связи
Горячая
линия
По мнению специалистов Mayo Clinic. занятия с обручем
03.08.2022
Рубрика: Спорт
По мнению специалистов Mayo Clinic*, занятия с обручем можно смело сравнить с другими аэробными нагрузками. По уровню сжигаемых калорий такие тренировки не уступают шейпингу, карибским танцам, зумбе. Женщины сжигают около 165 калорий, а мужчины — 200 калорий за 30-минут кручения обруча.
Воздействие массажных элементов Hula Hoop на проблемные зоны усиливает кровоток, ускоряет расщепление жира, в результате, Вы худеете быстрее. Для удобства можно отрегулировать обруч по размеру талии, он подходит для обхвата от 57 до 110 см.
Популярные статьи
- 1. Бутик в ГУМе
- 2. Чем полезен микротоковый массаж при малоподвижном образе жизни?
- 3. Как предотвратить выпадение волос?
- 4. Как заниматься спортом зимой: Секреты долголетия из Японии
- 5. Польза массажного кресла
- 6. Рейтинг лучших массажеров в 2024
- 7. Как влияет влажность воздуха на когнитивные функции и продуктивность
- 8. Пилатес: упражнения и советы для дома
- 9. Способы ухода за кожей
- 10. Как избавиться от акне навсегда: новые технологии лечения и ухода за кожей
- 11. Как сбросить кэш браузера?
