Телефоны для связи
Горячая
линия
По мнению специалистов Mayo Clinic. занятия с обручем
03.08.2022
Рубрика: Спорт
По мнению специалистов Mayo Clinic*, занятия с обручем можно смело сравнить с другими аэробными нагрузками. По уровню сжигаемых калорий такие тренировки не уступают шейпингу, карибским танцам, зумбе. Женщины сжигают около 165 калорий, а мужчины — 200 калорий за 30-минут кручения обруча.
Воздействие массажных элементов Hula Hoop на проблемные зоны усиливает кровоток, ускоряет расщепление жира, в результате, Вы худеете быстрее. Для удобства можно отрегулировать обруч по размеру талии, он подходит для обхвата от 57 до 110 см.
Популярные статьи
- 1. Как влияет влажность воздуха на когнитивные функции и продуктивность
- 2. Пилатес: упражнения и советы для дома
- 3. Способы ухода за кожей
- 4. Как избавиться от акне навсегда: новые технологии лечения и ухода за кожей
- 5. Методы профилактики шейного остеохондроза
- 6. Как правильно ухаживать за кожей головы
- 7. Домашний уход за кожей
- 8. Суставная гимнастика
- 9. Рейтинг массажеров для шеи и плеч
- 10. Сколько шагов в день надо ходить
- 11. Как сбросить кэш браузера?
