Телефоны для связи
Горячая
линия
По мнению специалистов Mayo Clinic. занятия с обручем
03.08.2022
Рубрика: Спорт
По мнению специалистов Mayo Clinic*, занятия с обручем можно смело сравнить с другими аэробными нагрузками. По уровню сжигаемых калорий такие тренировки не уступают шейпингу, карибским танцам, зумбе. Женщины сжигают около 165 калорий, а мужчины — 200 калорий за 30-минут кручения обруча.
Воздействие массажных элементов Hula Hoop на проблемные зоны усиливает кровоток, ускоряет расщепление жира, в результате, Вы худеете быстрее. Для удобства можно отрегулировать обруч по размеру талии, он подходит для обхвата от 57 до 110 см.
Популярные статьи
- 1. Как сушить волосы без пересушивания
- 2. Как выбрать фен по типу волос: тонкие, кудрявые, пористые и окрашенные
- 3. Как выбрать беговую дорожку для квартиры
- 4. Как правильно дышать во время силовых упражнений и кардио
- 5. Zero Gravity в массажном кресле: что это и кому подходит
- 6. Рейтинг лучших массажных кресел для дома: топ-модели Yamaguchi
- 7. Рейтинг лучших массажеров для ног Yamaguchi: какую модель купить для дома в 2026 году?
- 8. Рейтинг лучших беговых дорожек для дома от Yamaguchi: какую модель выбрать?
- 9. 3D и 4D массаж в кресле: в чем разница и стоит ли переплачивать
- 10. 10 000 шагов в день: польза или вред и как подобрать свою норму
- 11. Как сбросить кэш браузера?
