Холка у женщин: как сберечь лебединую шею?

Почему появляется вдовий горбик, или холка на шее?

Часто это связано с тем что здесь возникает застой крови, то есть нарушение микроциркуляции из-за сильного мышечного спазма. Застой приводит тому что в этой зоне начинает формироваться уплотнение в виде жировой ткани и она очень часто нарастает.

Сидячая работа и неправильное обращение со смартфоном, который уже стал неотъемлемой частью нашей жизни, могут значительно испортить нашу красоту.

Когда шея находится в состоянии излишнего сгибания, 6 и 7 шейные позвонки сдвигаются резко назад, а вокруг начинает копиться метаболический мусор – токсины, шлаки. Из-за этого на шее со временем появляется бугорок, который может разрастаться из-за жировых тканей. Такая «подушка» на шее опасна, так как задерживает кровообращение в отделе позвоночника, а это ухудшает кровоток мозга. В результате – плохая работоспособность, постоянные головные боли. А кроме того, холка или «вдовий горбик» сильно портят внешность. Холка на шее может быть эстетическим последствием текстовой шеи.

Как избежать появления холки?

• Во-первых, правильно обращаться с телефоном. Угол наклона головы к экрану должен быть не более 60 °.
• Во-вторых, важно научиться расслаблять мышцы шеи. Этому помогут упражнения и массаж шейно-воротниковой зоны. 

Массажеры от холки на шее

Массажёры Yamaguchi способны быстро вернуть подвижность шее, разогнать солевые отложения, улучшит кровообращение и лимфоток в мышцах.

Разработанная специалистами техника деликатного пощипывания мгновенно снимает болезненный синдром в теле и зажатость мышц, превращая движения встроенного механизма в необыкновенное наслаждение.

Отзыв о массажере для шеи Yamaguchi Yoki

Массажер для шеи Yamaguchi Axiom Neck тщательно прорабатывает весь мышечный каркас в зоне шее, улучшает отток крови от головы и шеи, тем самым включая работу головного мозга на полную.  

Массажер для шеи восстанавливает кровообращение в мышцах, снимает напряжение и спазм. Успокаивает нервную систему, способствует снятию эмоционального напряжения. Влияние постоянного магнитного поля уменьшает вязкость крови, улучшая ее текучесть и, соответственно, общее кровообращение. Инфракрасное излучение усиливает иммунитет человека и несёт в себе общеукрепляющий эффект.

Глубокая направленная вибрация способствует проработке триггерных точек всего тела, 4 уровня интенсивности массажного воздействия (800-3200 об/мин)

• Целенаправленный глубокий массаж тканей:
• уменьшает общую мышечную боль и скованность;
• обеспечивает профилактику миофасциального синдрома;
• усиливает кровообращение;
• улучшает общее состояние мягких тканей тела;
• улучшает диапазон движений мышц, ускоряет восстановление, а также снижает риск получения травм (растяжения связок и мышечных сухожилий) в будущем;
• позволяет самостоятельно устранить болевой синдром в домашних условиях;
• быстро восстанавливает мышцы после силовых тренировок.

Так как мы говорили, что холка на шее может быть эстетическим последствием "текстовой шеи", что приводит к появлению второго подбородка.  Массажист, остеопат и кинезиолог Владимир Никольский разберет, почему возникает скопление жировой ткани в области подбородка и покажет, как проводить эффективный массаж области шеи и проблемных зон при помощи перкуссионного массажера Yamaguchi Top Gun&Arm со специальной круглой насадкой, которая имитирует ручной массаж, и роликового массажера Yamaguchi Face and Body 3D Roller V-образной формы с платиновым напылением.

Регулярный массаж и контроль осанки продлят красоту вашей шеи надолго!

Массаж шейно воротниковой зоны массажером - техника выполнения.

Подробнее о               
массажерах для шеи Yamaguchi