Холка у женщин: как сберечь лебединую шею?

Далее

27.03.2021

Как избежать появления холки?

Сидячая работа и неправильное обращение со смартфоном, который уже стал неотъемлемой частью нашей жизни, могут значительно испортить нашу красоту.

 

Когда шея находится в состоянии излишнего сгибания, 6 и 7 шейные позвонки сдвигаются резко назад, а вокруг начинает копиться метаболический мусор – токсины, шлаки. Из-за этого на шее со временем появляется бугорок, который может разрастаться из-за жировых тканей. Такая «подушка» на шее опасна, так как задерживает кровообращение в отделе позвоночника, а это ухудшает кровоток мозга. В результате – плохая работоспособность, постоянные головные боли. А кроме того, холка или «вдовий горбик» сильно портят внешность.

 

Как избежать появления холки?

  • Во-первых, правильно обращаться с телефоном. Угол наклона головы к экрану должен быть не более 60 °.
  • Во-вторых, важно научиться расслаблять мышцы шеи. Этому помогут упражнения и массаж шейно-воротниковой зоны. Массажёры Yamaguchi способны быстро вернуть подвижность шее, разогнать солевые отложения, улучшит кровообращение и лимфоток в мышцах.
 

Yamaguchi Yoki c помощью силиконовых роликов разминает мышцы шеи, устраняя зажатость мышц. А Yamaguchi Axiom Neck тщательно прорабатывает весь мышечный каркас в зоне шее, улучшает отток крови от головы и шеи, тем самым включая работу головного мозга на полную.

 

Регулярный массаж и контроль осанки продлят красоту вашей шеи надолго!

  Холка у женщин: как сберечь лебединую шею?

Подробнее о
массажерах для шеи Yamaguchi

Как правильно делать массаж лица роликовым массажером

Как правильно делать массаж роликовым массажером

Подробнее
Перкуссионные массажеры - как выбрать, рейтинг 2023 года, как пользоваться, характеристики массажеров.

Как выбрать перкуссионный массажер: достоинства, недостатки, рекомендации и рейтинг 2023 года

Подробнее
Упражнения с фитнес резинками

Видео упражнений с фитнес резинками

Подробнее
Омоложение лица в домашних условиях

Омоложение лица в домашних условиях: советы, техники, средства

Подробнее
Как правильно тренироваться на беговой дорожке

Тренировки на беговой дорожке: программа тренировки, как подготовиться, как правильно тренироваться

Подробнее
Самомассаж тела и лица в домашних условиях

Самомассаж тела

Подробнее
Как накачать ягодицы в домашних условиях

Как накачать ягодицы

Подробнее
Что подарить на новый 2023 год

Идеи для новогодних подарков! Коллегам, друзьям, родным...

Подробнее
советы по уходу за кожей лица зимой

4 совета по уходу за кожей лица зимой

Подробнее

Новинка для омоложения кожи вокруг глаз!

Подробнее

Новый велотренажёр Yamaguchi! Персональные сайкл-тренировки у Вас дома!

Подробнее
Как выбрать бьюти-прибор?

Как выбрать бьюти-прибор?

Подробнее
RF лифтинг: почему такой дорогой?

RF лифтинг: почему такой дорогой?

Подробнее

Почему важно делать вытяжение позвоночника

Подробнее

Какие техники массажа наиболее эффективны при различном дискомфорте в теле?

Подробнее

В чем инновационность фитнес-оборудования Yamaguchi?

Подробнее

Почему беговые дорожки Yamaguchi не могут быть еще тоньше?

Подробнее
Борьба с целлюлитом: ручной массаж или аппаратный

Борьба с целлюлитом: ручной массаж или аппаратный

Подробнее

Новый миостимулятор Yamaguchi — скорая помощь в восстановлении!

Подробнее

Космический массаж. Как космонавт восстановился после полета?

Подробнее
Скачать приложение
Yamaguchi App — это скидки, бонусы, акции и многое другое!

online-тренировки СПЕШИ

500 за регистрацию для новых пользователей

В этот раз успеешь!

500 баллов в подарок! 1

Зарегистрируйтесь на нашем сайте и получите 500 баллов на Ваши покупки!

500 в подарок

за регистрацию на сайте

Получите 500 баллов
Скрыть Вернуться назад
Город:  Москва
Единый номер по всей России 8 (800) 333-12-81
Телефон в Москве 8 495 646-80-96