В сравнение

Как избавиться от второго подбородка

Далее

17.08.2023

Как избавиться от второго подбородка

Оглавление

 

Можно ли избавиться от «второго подбородка», уделяя всего 5 минут в день?     
Массажист, остеопат и кинезиолог Владимир Никольский разберет, почему возникает скопление жировой ткани в области подбородка и покажет, как проводить эффективный массаж при помощи перкуссионного массажера Yamaguchi Top Gun&Arm со специальной круглой насадкой, которая имитирует ручной массаж, и роликового массажера Yamaguchi Face and Body 3D Roller V-образной формы с платиновым напылением. 

Причины появления второго подбородка

Второй подбородок выглядит не очень эстетично, может вселять в людей неуверенность в себе, вызывать недовольство своим внешним видом.     
Вот некоторые из основных причин появления второго подбородка:

  • Избыточные жировые отложения.
  • Увядание кожи и мышц.
  • Генетика.

Также второй подбородок появляется  из-за нарушения осанки, неправильного положения головы и шеи во время управления автомобилем, работы с телефоном или за компьютером.

«Компьютерная шея»:  основная проблема современных людей

Одной из основных проблем современных людей стала так называемая «компьютерная шея». С появлением компьютеров и смартфонов, мы все чаще и дольше проводим время перед экранами, наклоняя голову вперед и смотря вниз. Это приводит к неправильной осанке и нагрузке на шею, что может вызвать неприятные последствия для нашего здоровья, благополучия и внешнего вида.     
Одним из негативных последствий такой позы является появление второго подбородка. Накопление жира в области шеи может быть обусловлено неправильной циркуляцией крови, ослаблением мышц шеи и лимфатической системы. Кроме того, постоянный наклон головы вперед приводит к потере тонуса подбородочной области, вызывая образование лишней складки кожи.

Как можно убрать второй подбородок – способы

Существуют различные методы борьбы со вторым подбородком.

Массаж в домашних условиях

Регулярный домашний массаж является эффективным способом избавления от нежелательного второго подбородка. Проще всего его делать при помощи массажеров. Самое главное – подобрать правильное оборудование, которое поможет добиться идеального результата. Один из вариантов для проведения действенного массажа — использование перкуссионного массажера Yamaguchi Top Gun&Arm со специальной круглой насадкой с гелем, которая идеально подходит для бережной проработки лица и подбородка. 

перкуссионный массаж для избавления от второго подбородка
перкуссионный массаж для избавления от второго подбородка


Перкуссионный массаж поможет стимулировать кровообращение и лимфоток, что способствует выведению накопившихся жировых отложений. Круглая насадка обеспечивает равномерное распределение давления на кожу, способствуя повышению ее упругости и улучшению тонуса мышц подбородка. Регулярное проведение массажа с использованием данного аппарата поможет укрепить мышцы, сократить жировые отложения и в конечном итоге избавиться от второго подбородка.     
С помощью этого массажера также целесообразно прорабатывать мягкие области задней поверхности шеи вдоль позвоночного столба, зону шейно-затылочного перехода и зону верхней доли трапециевидной мышцы. Это укрепляет мышцы, исправляет осанку и возвращает голову и шею в анатомически правильное положение.   
Еще одним эффективным инструментом для коррекции второго подбородка в домашних условиях является роликовый массажер Yamaguchi Face and Body 3D Roller. С его помощью прорабатывается передняя поверхность шеи, где и образуется второй подбородок. Обладая уникальной V-образной формой и платиновым напылением, этот массажер создает приятное ощущение на коже и позволяет проводить массаж с наибольшей эффективностью.

инструмент для коррекции второго подбородка в домашних условиях
инструмент для коррекции второго подбородка в домашних условиях

Фейсбилдинг  

Выполнение регулярных упражнений для мышц подбородка укрепит и окажет тонизирующий эффект. Например, пользу принесут такие действия, как подтягивание подбородка и круговые движения головы.     
Подборку эффективных упражнений для лица на каждый день вы найдёте на сайте Yamaguchi (https://yamaguchi.ru/journal/articles/face-fitness).

RF-лифтинг

Одной из самых эффективных и популярных методик для борьбы с двойным подбородком является RF-лифтинг. Эта процедура основана на использовании радиочастотных волн, которые проникают в глубокие слои кожи и повышают ее тонус, стимулируя производство коллагена.     
Подробнее о том, как и с помощью каких аппаратов можно проводить RF-лифтинг в домашних условиях читайте в статье на нашем сайте (https://www.yamaguchi.ru/journal/articles/how-to-rf-procedure).

Хирургические методы

Для тех, кто хотел бы достичь более радикальных результатов, существуют хирургические методы, такие как липосакция или липоскульптура, которые позволяют удалить избыток жира. Также есть процедуры, (например, подтяжка подбородка или лазерная липосакция), улучшающие тонус кожи и подтягивающиеь область подбородка.

Косметология

Некоторые косметические средства или уходовые кремы предлагают временные решения для скрытия второго подбородка или создания иллюзии более скуловатого контура.

Лимфодренажный массаж

Эффективная процедура, которая помогает избавиться от второго подбородка – лимфодренажный массаж. Он направлен на активацию лимфатической системы и улучшение общего здоровья, позволяет освободить застойную лимфу и стимулирует кровообращение, что может сократить объем второго подбородка, укрепляет мышцы и устраняет отечность в области подбородка.

Профилактика появления второго подбородка

К профилактическим действиям, предупреждающим появление второго подбородка, относится:

  • Правильное питание.
  • Физическая активность.
  • Уход за кожей.
  • Контроль веса.
  • Правильная осанка.
  • Массаж.
Как правильно пользоваться мезороллером для лица c сывороткой

Как пользоваться мезороллером для лица и волос

Подробнее
Утяжелители для рук и ног

Утяжелители для рук и ног

Подробнее
Как тренировать мышцы стабилизаторы в домашних условиях

Упражнения для развития мышц стабилизаторов

Подробнее
Упражнения с гантелями на верхнюю часть тела

Упражнения с гантелями на верхнюю часть тела для женщин

Подробнее
Омоложение шеи и зоны декольте

Омоложение шеи и зоны декольте

Подробнее
Вакуум живота - техника Наули.

Вакуум живота - техника Наули.

Подробнее
Возрастные изменения кожи: морфотипы старения лица

Морфотипы старения лица

Подробнее
Ямочки на спине:

Ямочки на спине

Подробнее
холодная плазма для лица в домашних условиях

Холодная плазма для лица

Подробнее
Как убрать выпирающий живот

Как убрать выпирающий живот в домашних условиях

Подробнее
Как исправить осанку. Упражнения для здоровой спины

Как исправить осанку с помощью упражнений?

Подробнее
kak-pohudet-na-ellipticheskom-trenazhere

Как похудеть на эллиптическом тренажере?

Подробнее
Микромассаж лица в домашних условиях

Микромассаж лица в домашних условиях

Подробнее
Малярные мешки под глазами: как избавиться?

Малярные мешки под глазами: как избавиться?

Подробнее
Микротоковые домашние массажеры для лица

Микротоковые домашние массажеры для лица

Подробнее
Как убрать «кольца Венеры» на шее

Как убрать «кольца Венеры» на шее

Подробнее
Массажные кресла - как выбрать, рейтинг 2023 года, как пользоваться, характеристики массажных кресел

Как выбрать массажное кресло: достоинства, рекомендации и рейтинг 2023 - 2024 года

Подробнее
LPG массаж. Аппарат для дома

LPG массаж. Аппарат для дома

Подробнее
Аэробные тренировки

Аэробные тренировки

Подробнее
Сухость кожи рук и трещины. Уход за руками в домашних условиях

Сухость кожи рук и трещины

Подробнее
Скачать приложение
Yamaguchi App — это скидки, бонусы, акции и многое другое!

online-тренировки СПЕШИ

500 за регистрацию для новых пользователей

В этот раз успеешь!

500 баллов в подарок! 1

Зарегистрируйтесь на нашем сайте и получите 500 баллов на Ваши покупки!

500 в подарок

за регистрацию на сайте

Получите 500 баллов
Скрыть Вернуться назад
Город:  Москва
Единый номер по всей России 8 (800) 333-12-81
Телефон в Москве 8 495 646-80-96