Что умеет новая беговая дорожка?
28.12.2022
Новая беговая дорожка Yamaguchi MAX PRO создана специально для максимальных спортивных достижений в домашних условиях. Именно поэтому долгожданная новинка имеет самый широкий функционал в линейке беговых дорожек бренда.
Например, чтобы повысить свою выносливость, вы можете попробовать программу фартлек. Каждому, кто занимается спортом и стремится к достижению фитнес-результатов выносливость просто необходима. Фартлек сочетает в одной тренировке разные ритмы бега. На определённых участках пути меняется скорость: включается ускорение, которое через некоторое время сменяется равномерным темпом — и так на протяжении всей программы. Помимо выносливости такая программа повышает мышечную силу и тренирует психологическую устойчивость.
Бег на длинную и короткую дистанции – отличный способ укрепить сердечно-сосудистую систему и сбросить вес. Такой вид тренировки позволяет в короткие сроки израсходовать большое количество калорий, чем длиннее дистанция – тем больше расход калорий и меньше Ваш вес. Конечно, при соблюдении правильного питания.
Также беговая дорожка имитирует подъем на склон, благодаря подъёмному механизму, который позволяет регулировать угол наклона. Вспомните, как забиваются квадрицепсы и на следующий день чувствуются ягодицы, когда Вы долго поднимаетесь пешком по восходящей дороге, в гору. Ходьба или бег с такой нагрузкой помогают укрепить и подкачать мышцы и конечно положительно влияют на выносливость.
Эти и многие другие программы есть в Yamaguchi MAX PRO, всего их 17.
Конечно, когда Вы много бегаете нужно заботиться о здоровье суставов и позвоночника. В условиях уличных тренировок опорно-двигательный аппарат подвергается колоссальной нагрузке, потому что плоская дорога снижает качество амортизации. В организме человека вся амортизационная функция приходится на стопы. Чтобы помочь сохранить здоровье ног, суставов и позвоночника, в новой беговой дорожке предусмотрена улучшенная система амортизации, которая снижает нагрузку и увеличивает эффективность тренировок.
Для того чтобы тренировки были не только эффективными, но и эстетически приятными мы внедрили в память беговой дорожки уникальную коллекцию природных ландшафтов. Вы можете выбрать свою любимый город и тренироваться в любой точке мира, наслаждаясь его красотой, не смотря на хмурую погоду за окном.
А что еще?
· Вы можете записывать до 50 персональных тренировок прямо в память программы
· Управлять функциями, смотреть кино или общаться в социальных сетях благодаря широкому сенсорному экрану. Просто подключитесь к WI-FI.
· После бега тренажёр можно сложить для экономии пространства. Конструкция продумана специально для комфортных тренировок дома.
Достигайте сокрушительных результатов с инновациями Yamaguchi!
Популярные статьи
- 1. Метод пирамиды в тренировках: как правильно повышать веса
- 2. Питание до и после тренировки: что есть для энергии и восстановления
- 3. Как снять напряжение в плечах и трапециях после рабочего дня
- 4. Виброплатформа: польза, вред и советы по безопасным занятиям
- 5. Как сушить волосы без пересушивания
- 6. Как выбрать фен по типу волос: тонкие, кудрявые, пористые и окрашенные
- 7. Как выбрать беговую дорожку для квартиры
- 8. Как правильно дышать во время силовых упражнений и кардио
- 9. Zero Gravity в массажном кресле: что это и кому подходит
- 10. Рейтинг лучших массажных кресел для дома: топ-модели Yamaguchi
- 11. Как сбросить кэш браузера?