Спортивный валик
Yamaguchi Roll 2 in 1
завтра 20 ноября
Проверить наличие
сегодня 19 ноября
Миофасциальный массаж
Спортивный валик Roll 2 IN 1 - настоящее спасение для мышц нашего тела. Он
выполняет сразу несколько функций и успешно используется как до, так и после тренировки.
Roll 2 IN 1 позволяет самостоятельно выполнять на всем теле так называемый миофасциальный
массаж, как следует проработать фасции, благодаря чему уходят напряжение мышц, боль, также
мышцы становятся более эластичными.
Фитнес. Йога. Пилатес.
Состоит из внешнего
прорезиненного валика
и внутреннего,
более
мягкого
Форма и материал
обоих роликов позволяют
максимально эффективно
прорабатывать фасции
Не выделяют токсичных
веществ и сохраняют форму
при использовании
Эффективны
в использовании для
любых частей тела
Фасция —
это соединительнотканная оболочка, которая покрывает органы, сосуды, нервы и образует футляры для мышц, являясь частью так называемого мягкого скелета. Фасции образованы плотной волокнистой соединительной тканью, в которой преобладают коллагеновые волокна, переплетающиеся в разных направлениях. Во время интенсивных тренировок фасции воспаляются, из-за чего мы чувствуем, что у нас «болят мышцы».
Упражнения
-
Снижает стресс
Миофасциальный массаж снижает уровень гормона стресса, кортизола, который естественным образом повышается в организме после активных тренировок.
-
Повышает гибкость
и диапазон движенийВалик справляется с этой задачей не хуже, чем специальные упражнения на растяжку, за счет глубокой проработки мышц и фасций.
-
Уменьшает мышечную боль
За счет проработки болевых точек в местах соединения мышцы и фасции, улучшения эластичности фасции.
-
Предотвращает травмы
Интенсивный массаж с валиком позволяет подготовить мышцы к физической активности и снизить риск их травмирования во время тренировки.
-
-
Вдвойне полезно
Внутренний валик средней жесткости позволяет подготовить мышцы к интенсивным тренировкам. Чтобы увеличить нагрузку, используйте рифленую поверхность внешнего валика для дополнительной стимуляции и более глубокого воздействия на фасции.
2in1
Более 100 упражнений на все группы мышц
Эффективные упражнения с собственным весом и фитнес-оборудованием вы
найдете в приложении Yamaguchi Fitness.
Упражнения разработаны компанией совместно
с национальным тренером и рекордсменом мира в упражнении «Burpees» — Игорем Кимом.
Характеристики
Наименование: Спортивный валик
Модель: Yamaguchi Roll 2 in 1
Материал: EVA + ABC (внешний), PE (внутренний)
Длина: 33,5 см
Диаметр: 14,5 см (внешний), 9,5 см (внутренний)
Вес нетто: 940 г
Максимальная нагрузка: 150 кг
