У Вас есть подарок

prize

Как заниматься спортом зимой: Секреты долголетия из Японии

Далее

27.11.2024

Как заниматься спортом и поддерживать своё здоровье зимой?

Здоровье – главный ресурс человечества! В современном мире Япония уверенно лидирует по продолжительности жизни. Её жители в среднем доживают почти до 90 лет! Это самый высокий показатель в мире. Секрет долголетия японцев не только в правильном питании и регулярной физической активности, но и в достижении гармонии тела и разума. Именно этот базовый принцип лег в основу создания оборудования Yamaguchi воплощения японских инноваций!

Японский врач Сигэаки Хинохара, который прожил 106 лет и написал 75 книг, стал первым, кто доказал связь между здоровым образом жизни и долголетием.

-2

Несмотря на большую занятость и короткие отпуска, японцы каждый день находят время для занятий спортом и прогулок на свежем воздухе. Ведь движение – это жизнь!

В холодном климате России с её суровыми морозами и снегопадами городские жители не всегда могут позволить себе, например, утреннюю пробежку. Поэтому беговая дорожка дома – идеальное решение для регулярных занятий спортом в любую погоду!-3

Беговые дорожки от Yamaguchi гарантируют комфортные, безопасные и эффективные тренировки без нагрузки на суставы и связки. Модели отличаются стильным дизайном, компактными формами, лёгким весом и расширенным функционалом для совмещения тренировок с любыми задачами.

Беговая дорожка Yamaguchi Runway PRO-X в тандеме со столом с регулировкой высоты Yamaguchi Standing Desk позволит тебе не отрываться от рабочих задач, формируя красивое и подтянутое тело!

Работая стоя, плечи расслаблены, спина прямая, а кровь в ногах циркулирует. Такое положение снижает риск возникновения головных болей, повышает усидчивость и продуктивность.
-4

Профессиональная беговая дорожка Yamaguchi Runway PRO-X – одна из самых популярных моделей в фитнес-линейке!

Ультратонкую дорожку отличает наличие складного поручня и удобного держателя для смартфона, которые обеспечивают комфорт во время тренировки и позволяют совмещать спорт с рабочими процессами или досугом.

-5

Модель объединяет лучшие качества удобства и функциональности серии дорожек: усовершенствованная амортизация для снижения нагрузки на суставы, ноги и позвоночник, дистанционный пульт управления, обновлённый дисплей с отображением основных показателей и Bluetooth-аудиосистема для увеличения продолжительности и эффективности тренировок.

Отсутствие физической активности и сидячий образ жизни могут привести к развитию серьезных заболеваний. Кардиотренировки на беговой дорожке положительно влияют на работу органов, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышают выносливость, помогают избавиться от лишнего веса и снять эмоциональное напряжение. Кроме того, регулярные физические нагрузки способствуют укреплению иммунитета в холодное время года.

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика

Подробнее
Рейтинг массажеров для шеи и плеч

Рейтинг массажеров для шеи и плеч

Подробнее
Сколько шагов в день надо проходить

Сколько шагов в день надо ходить

Подробнее
Как избавиться от отеков в домашних условиях

Борьба с отеками - как избавиться от отеков тела

Подробнее
Кардио тренировки без прыжков

Кардио тренировки без прыжков

Подробнее
Фитнес тренировки в домашних условиях

Фитнес в домашних условиях

Подробнее
Анаэробные тренировки

Анаэробные тренировки

Подробнее
Что такое ионизация в фенах

Что такое ионизация в фенах.

Подробнее
Растяжка и массаж стоп. Миофасциальный релиз

Растяжка и массаж стоп. Миофасциальный релиз

Подробнее
Упражнения с функциональными trx петлями от Фитнес Академии Yamaguchi

Упражнения с функциональными trx петлями

Подробнее
Как правильно пользоваться ирригатором. Важные советы стоматолога

Как пользоваться ирригатором для зубов и полости рта

Подробнее
Как делать ультразвуковую чистку лица дома

Как делать ультразвуковую чистку лица дома

Подробнее
Тренировка табата в домашних условиях

Тренировка табата в домашних условиях

Подробнее
Как правильно пользоваться мезороллером для лица c сывороткой

Как пользоваться мезороллером для лица и волос

Подробнее
Утяжелители для рук и ног

Утяжелители для рук и ног

Подробнее
Как тренировать мышцы стабилизаторы в домашних условиях

Упражнения для развития мышц стабилизаторов

Подробнее
Упражнения с гантелями на верхнюю часть тела

Упражнения с гантелями на верхнюю часть тела для женщин

Подробнее
Омоложение шеи и зоны декольте

Омоложение шеи и зоны декольте

Подробнее
Вакуум живота - техника Наули.

Вакуум живота - техника Наули.

Подробнее
Возрастные изменения кожи: морфотипы старения лица

Морфотипы старения лица

Подробнее
Скачать приложение
Yamaguchi App — это скидки, бонусы, акции и многое другое!

online-тренировки СПЕШИ

500 за регистрацию для новых пользователей

В этот раз успеешь!

Скрыть Вернуться назад
Город:  Москва
Единый номер по всей России 8 (800) 333-12-81
Телефон в Москве 8 495 646-80-96