Как сидеть за рулем с пользой для здоровья?

Посадка в автомобильном кресле должна быть безопасной не только для вождения, но и для вашего тела. Неправильная поза в течение долгих поездок может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

• Остеохондроз

Есть тип водителей, которые едут, максимально прижавшись к рулю и нависнув над ним, «как царь Кощей над златом». Однако во время движения автомобиль вибрирует и ударную волну посылает как раз на сгорбленный позвоночник. Из - за этого повышается риск развития шейного остеохондроза.

• Искривление позвоночника

В свою очередь, опытные автолюбители часто ведут машину в расслабленной позе. Таз сползает вниз, плечи вытягиваются вперед и вверх, корпус водителя наклонен к рулю. В таком положении позвоночник не имеет никакой опоры, а значит, нагрузка на него увеличивается в разы. Это может спровоцировать боли в спине, смещения позвонков и защемление нервов.

• Варикоз

Постоянное положение ног в согнутом состоянии тоже опасно, так как в таком случае пережимается венозная артерия. В результате происходит застой крови в конечностях и возникает варикозное расширение вен от легких до тяжелых форм. Именно поэтому так важно во время долгих поездок делать небольшие остановки, во время которых устраивать активную зарядку с разминанием ног, рук и спины.

Лучшая поза для безопасности и здоровья позвоночника — когда шея и спина выпрямлены и находятся под углом 90° к сиденью. Поддерживать анатомически правильную форму спины вам поможет накидка на кресло автомобиля Yamaguchi Yamato. Роликовый массаж будет расслаблять мышцы спины и шеи, предотвращая спазмы и зажимы, а вибрационный массаж бедер и ягодиц восстанавливать кровообращение в органах малого таза.

Подробнее о
массажной накидке Yamaguchi Yamato